Ne hagyd, hogy ezek a dolgok befolyásolják az életedet! Ha odafigyelsz rájuk, akkor kikerülheted őket!
1. Nem engeded meg magadnak
Talán furcsán hangzik, de a nem boldog emberek 90%-a azért tart ott, ahol, mert egyszerűen nem engedi meg magának a boldogságot. Úgy érzik, nem érdemlik meg, nincs hozzá joguk. Tudatosítsd magadban, hogy alanyi jogon jár neked is – nem kell érte semmi különöset tenni, csupán élni!
Engedd magadnak a boldogságot!
2. Folyton a múlton rágódsz
Kicsit meredek, de szólunk: tulajdonképpen egyetlen hibát sem követtél el, mert még a helytelennek tűnő döntéseid is hozzájárultak a fejlődésedhez, és ahhoz, hogy a saját utadat járd. Éppen ezért nincs értelme agyalni rajta, hogy mit csinálhattál volna másképp.
Ne rágódj a múlton!
3. Másokhoz hasonlítgatod magad
Mindegy, hogy egy hírességről vagy akár a testvéredről van szó, az örökös összehasonlítgatásból semmiképp sem jöhetsz ki jól. Másik ember, másik élet, másik sors – ami neki szuper, az neked kínszenvedés is lehet, és fordítva.
Ne méregesd magad másokhoz!
4. Megfeledkezel a háláról
Biztos kívülről fújod, hogy mid nincs, mi hiányzik. De vajon az a lista is ott van a fejedben, hogy mennyi mindennel áldott meg az élet? Gondold csak végig, hol laksz, hányan szeretnek, milyen finomakat eszel, milyen szép virágokat láthatsz a parkban, meg ilyenek! Ha megtanulsz örülni a mindennapi dolgoknak, alapból jó hangulatod lesz majd.
Legyél hálás mindenedért!
(sav)
