A citrom testsúlycsökkentő, lúgosító, energizáló hatása már régóta ismert. A citromkúra alatt a szervezetünket aktívan méregtelenítjük és tisztítjuk.
A kúra alatt fellépő fogyás 3-10 kg lehet, a kúra hosszától függően.
Hús vagy húskészítmény fogyasztása a kúra alatt nem ajánlott.
A citromkúra lényege
A citromkúra 3 hétig tart. Évente kétszer érdemes megismételni, tavasszal és ősszel – méregtelenítés szempontjából ekkor a leghatásosabb.
A citromkúra viszonylag egyszerű, hiszen csak a citrom levét kell meginni, egyre növekvő mennyiségben.
A citrom héja növényvédő és tartósítószerekkel van kezelve, ezért vigyázzunk, hogy héj egyáltalán ne menjen a frissen facsart citromlébe.
1. nap
A citromkúra első napjának reggelén semmi más dolgunk nincs, mint egy citrom levét, éhgyomorra, lassan kortyolgatva, nyállal jól elegyítve meginni. A legjobb, ha szívószálat használunk hozzá, így sokkal könnyebb lesz a kis mennyiségre ügyelni és a fogzománcunk sem sérül. Egy kortyot legalább 5-10 másodpercig tartsunk a szánkban lenyelés előtt.
2. nap
Reggeli előtt fogyasszunk el 1 citrom levét, majd ebéd előtt fél órával is tegyük ugyanezt. Tehát 2. napon már két citrom kifacsart levét kell meginnunk.
3. nap
Annyiban változik a kúra, hogy nem csak reggeli és ebéd, hanem vacsora előtt is meg kell inni egy citrom levét.
4. nap
Reggel 2 citrom levét facsarjuk ki, így növelve a mennyiséget. Ebéd és vacsora előtt elég 1-1 citrom leve.
5. nap – 14. nap
Minden nap egy citrommal kell növelni az elfogyasztott citromok számát egészen addig, míg el nem érjük a napi háromszor három citrom mennyiséget.
Vigyázat: napi kilenc citrom levénél ne igyunk többet!
15. nap – 21. nap
A kúra 15. napjától folyamatosan és fokozatosan csökkentsük az elfogyasztott citromok számát.
Először a vacsora előtt fogyasztott citromot, majd az ebéd előttit hagyjuk el. Tehát a 15. napon már csak 8 citromot együnk.
A 16. napon már csak 7 db citromot, a 17. napon pedig 6 db citromot fogyasszunk, és így csökkentjük tovább…
A citromkúra szuper fogyasztó-méregtelenítő hatása mellett a következő betegségek esetén is segíthet:
- Gyulladással járó megbetegedések,
- Herpesz,
- Vese és epekövesség
- Húgyúti gyulladások
- Bélrendszeri gyulladások
- Torok és mandulagyulladás
A citromkúra veszélyei
Amennyiben gyomorproblémát okoz a sok citrom fogyasztása, haladéktalanul fel kell függeszteni a citromkúrát,
Sokak szerint a sok citromlé kivonja a kálciumot és a magnéziumot a csontokból így ezek pótlására lehet szükség a kúra alatt
