Akkor is, ha előtte még sohasem próbáltad! Sokat lehet hallani arról, hogy a stressz közvetlenül kihat a babára – ami igaz is, de gyakran elfelejtik hozzátenni, hogy a pozitív érzések is azonnal „átmennek” neki!
1. Mélyebb pihenés
Amikor meditálsz, sokkal intenzívebben tudsz pihenni, mintha aludnál. Terhesség idején annyi minden történik a testeddel és a lelkeddel, hogy természetes egyfajta kimerültségérzet. A meditáció szerencsére hatékonyan segít az „újratöltődésben”.
2. Kevesebb stressz, több ragyogás
A rendszeresen meditálók nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak. Sokat lehet hallani arról, hogy a stressz közvetlenül kihat a babára – ami igaz is, de gyakran elfelejtik hozzátenni, hogy a pozitív érzések is azonnal „átmennek” neki!
Meditálj várandósan is.
3. Bölcsesség
Meditáció idején a saját legfelsőbb éneddel kerülsz kapcsolatba, akitől akármilyen meglepő, akár direkt iránymutatást is tudsz kérni. Egy nőnek mindig jól jön a megbízható tanácsadó!
Főleg abban az időszakban, amikor talán a legtöbb kérdés vetődik fel önmagával és a babával kapcsolatban.
4. Energia levezetés
Két szót mondunk: érzelmi hullámvasút.
A meditáció amellett, hogy segít megtalálni az arany középutat, még közvetlenül is hozzájárul a felesleges érzelmi energia levezetéséhez, így a szeretteiddel is harmonikusabb kapcsolatnak örülhetsz.
(sav)
