Ha nem jön mindig a nagy „Ó”, pedig nagyon szeretnéd…
1. Turbózd fel a fantáziád!
A fantáziálás segít oldani a szorongást és elősegíti az izgalmi állapot kialakulását. Kutatások bizonyítják, hogy az orgazmus felé közeledve egyre kevesebb stresszért felelős agyi régió van működésben. Úgyhogy találj ki egy olyan ütős képet, amit bármikor elővehetsz szóló vagy áros szex közben! Akármi is legyen az, akár örökre a te titkod maradhat…
2. Kézimunka házi feladatnak
A legtöbb szexszakértő egyetért abban, hogy a nők általában nem maszturbálnak eleget. Itt az „eleget” nem egy fix gyakoriságtól való elmaradást jelent, hanem azt, hogy nem ismerik eléggé a saját testüket. Márpedig minél több időt szánsz erre a projektre, annál magabiztosabb leszel az ágyban, így növekszik az orgazmus esélye.
3. Szex előtti rituálé
A kis szertartások biztonságérzetet keltenek, így csökkentik a stresszt. Minden ágyjelenet előtt áldozz egy kis energiát valamire, ami teljesen ellazít! Tökéletes a jóga, a meditáció – vagy bármi, ami eszedbe jut.
4. Az út a lényeg, nem a cél
Feledkezz meg arról, hogy eddig az orgazmusra kellett hajtanod! Egyszerűen örülj annak, hogy egy fantasztikus pasival vagy együtt, és add át magad a pillanatnak! Minél jobban bele tudsz lazulni a jelenbe, annál nagyobb a csúcspont elérésnek valószínűsége.
5. Segíts be!
Ne félj megérinteni magadat szex közben! A behatolás mellett a legtöbb nőnek úgyis egy kis extra kényeztetésre van szüksége, amit például a csikló vagy a mellbimbók kényeztetése ad meg. Egyszerűen nyúlj oda, ahová kell – hidd el, ez őrülten izgató is egyben!
6. Finom mozdulatok
Az orgazmus hiányának egyik leggyakoribb oka, hogy sokan „túlingerlik” a csiklójukat. Mivel az érzékeny kis rész több ezer idegvégződést tartalmaz, igen könnyű átesni a ló túloldalára. Veled is ez történik, ha úgy érzed, mindjárt orgazmusod van, de aztán elmarad.
7. Koncentráció
A nők néha azért küszködnek orgazmusproblémákkal, mert szex közben mindenfélére gondolnak, csak magára az együttlétre nem. Ragadd meg a pasi tetszőleges részeit, tapintsd, szimatold és nézd őt! Így könnyen elérheted, hogy teljesen lekösse a figyelmedet…
8. Saját felelősségre
Tudatosítsd magadban, hogy nem a partnered feladata „megadni” neked az orgazmust, hanem az irányítás a te kezedben van! Az ő feladata, hogy támogasson téged a csúcs elérésében, ám ehhez az utat lehetőleg mindkettőtöknek ismernie kell. A lényeg, hogy a saját élvezetedért alapvetően te felelsz, és ez a tudat még szexibbé tesz.
