6 zsírégető étel, ami könnyebbé teszi az életed
Van egy régi mondás: “A hasizom a konyhában készül.”De talán a következő állítás pontosabb: ”A hasizmot a konyhában lehet elpusztítani!”
Van egy régi mondás: “A hasizom a konyhában készül.”De talán a következő állítás pontosabb: ”A hasizmot a konyhában lehet elpusztítani!”
Fogyni márpedig kortól független lehetséges! Hányszor, de hányszor halljuk, hogy a nem kívánt súlygyarapodás 40 éven túl elkerülhetetlen. Meg azt is, hogy ez az anyagcsere lelassulása miatt törvényszerű.
A rendszeres futás hatására nem csak edzettebbekké, ellenállóbbakká, kitartóbbakká válunk, hanem még boldogabbak és egészségesebbek is leszünk.
Az egyik legkedveltebb japán tea úgy élénkít, hogy nem okoz bajt.
A chia mag hozzájárul az egészséged megőrzéséhez. Ha még sosem főztél vele, akkor ez egy kellemes meglepetés lesz számodra!
Az álomalak elérése nemcsak diéta és edzés kérdése.
A paleót sosem lehet megunni, ha viszel bele egy kis színt!
Egyszerű, rövid és rendkívül hatékony kúra! Ha gyorsan szeretnél megszabadulni a méreganyagoktól, akkor így kell csinálnod…
A bőrünk sok mindent elárul a táplálkozási szokásainkról. Tudtad, hogy a fehérje ilyen hatással van a bőrre? A következő tanácsokkal bármilyen életkorban ragyoghatsz!
A két alapvető probléma, amit szinte mindenki elkövet! Ezekre kell este különösen figyelned, ha nem akarsz (tovább) hízni…