Írások a(z) Fitt / Életmód témakörben

Nem mindenkinek adatik meg a nádszálvékony test: a kevésbé szerencsések állandóan harcolnak a gyorsan felkúszó kilókkal. Ha az önsanyargatás nem a te asztalod, akkor ezeket neked találták ki!

A gyulladás a szervezetünk egyik alapvető kóros reakciója a hibás életmódra és gondolkodásra, szinte mindennapos problémát okoz akár egyszerű pattanásról vagy súlyos bélgyulladásról van szó. Minden bajt megelőzhetsz ezekkel a mennyei ízekkel.

Te is szeretnéd, hogy hasad lapos, vagy kockás legyen? Ezek az ételek segítenek helyreállítani az anyagcserédet, hogy minden eddiginél jobban pörögjön fel.

Egyik sem igényel nagy erőfeszítést, ám annál látványosabb lesz az eredmény! Így gyorsabban elérheted a kitűzött célodat.

Nem árt néha egy kis “bűnözés”. Érdemes mindennap enned egy kis magas kakaótartalmú étcsokit. Mondjuk, miért!

Nem fogyunk ki az ötletekből, ha a formás poci a cél! Minden korosztálynak elérhető hasznos tanácsok.

Minden nő feszes, lapos hasról álmodozik, de tenni is kellene érte…A siker receptje nem az önsanyargatás, hanem egész más!

A futás nagyon egészséges, de nem mindegy hol és hogyan csinálod. Ismerős a köhécselés, a fémes íz és a viszketés? Nem vagy egyedül…

Nagyon fontos odafigyelni időben az ízületekre. Az ülő életmód miatt már huszonévesekkel is megesik, hogy itt fáj, ott meg nem hajlik…

Még mindig sokan nem tudják, hogy mit kellene inni edzés előtt-közben. Fontos a folyadékpótlás, de ezek helyett sokkal jobb lenne, ha vizet innál…