Az ananász gyulladáscsökkentő enzimjei remekül kiegészülnek a gyömbér gyulladáscsökkentő összetevőivel. Sőt, az együttes fájdalomcsillapító hatásuk sem elhanyagolható.
Egy megtisztított ananászt, egy mangót, 5-6 centi gyömbér, két deci kókuszvizet és fél kávéskanál vaníliát turmixolj össze, és élvezd az ízeket.
Egy hétig minden nap fogyassz el egy ilyen adagot, és makkegészséges leszel. Lehetőleg a délelőtti órákban idd meg az egészet, mert a tested ezekben az órákban örül a legjobban a gyümölcsöknek.
