A gyömbérnek számos pozitív hatása van belsőleg, emellett csodát tesz a bőröddel és a hajaddal is!
Hozzávalók:
- 300 ml kókusztej
- 1 csésze mangó
- 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér
- 1 teáskanál bioméz
- jég ízlés szerint
Smoothie
Elkészítés:
Nincs más dolgod, mint összeturmixolni az alapanyagokat, és pohárba tölteni egy kis extra gyömbérrel a tetején. Azért leszel tőle sugárzóan szép, mert az összetevők elősegítik a bőr kollagén- és elasztintermelését. Ha adsz hozzá egy kis vegán fehérjeport, akkor az aminosavak még az idegrendszernek is jók.
(sav)
