Az ananász gyulladáscsökkentő enzimjei remekül kiegészülnek a gyömbér gyulladáscsökkentő összetevőivel. Sőt, az együttes fájdalomcsillapító hatásuk sem elhanyagolható.

Az egyik legfinomabb gluténmentes torta, egészséges összetevőkből. Meg fogod nyalni mind a tíz ujjadat!

A hormonok csekély mennyiségben is erős hatást képesek kifejteni, irányítva és ezáltal szabályozva szerveink biokémiai működését. Innen tudhatod, hogy felborult az egyensúly!

Ha nincs sok időd reggelit csinálni, akkor itt egy egyszerű, egészséges és gyors recept egy tápláló és ízletes smoothiera, amit akár munkába menet is fogyaszthatsz.  

Ezekkel az otthoni gyakorlatokkal feszes popsid lesz nyárra, és még időt is időt tudsz spórolni. Ha ilyen kerek popsit szeretnél, akkor kötelező megcsinálnod!

A rendszeres futás hatására nem csak edzettebbekké, ellenállóbbakká, kitartóbbakká válunk, hanem még boldogabbak és egészségesebbek is leszünk.

Ki hinné, hogy egy-egy alapvető vitamin nemcsak egészségünk, de szexuális vágyunk felkorbácsolásáért is felelős. Nincs abban semmi titok, hogy a vitamindús étkezés fenntartja a nemi vágyat, hiszen ha egészségesek vagyunk a libidónk is egészséges…

Reggelente nem szívesen nézel a tükörbe? Segítünk, hogy elbúcsúzz a sötét karikáktól és az örök fáradtságtól.

Előző cikkünkből megtudhattad, milyen fontos a mozgás, a megfelelő táplálkozás, a méreganyagok elkerülése és a pihenés a várandósság alatt. Most folytatjuk a listát…                            

Bár konkrétan nem a bevitt vitaminok fogják növelni az tömeged, ám jócskán hozzájárulnak az étrended sikeréhez, hiszen amennyiben nem biztosìtod a szükséges feltételeket a szervezetednek, akkor ne számìts 100%-os fejlődésre!