Általában a versenyzők alkalmazzák ezt a módszert a szálkásítás időszakában, hogy gyorsabban megszabaduljanak a zsírrétegtől. Kálmán Csilla világbajnok 4. helyezett sportmodell ezt a módszert ajánlja…

Előző cikkünkből megtudhattad, milyen fontos a mozgás, a megfelelő táplálkozás, a méreganyagok elkerülése és a pihenés a várandósság alatt. Most folytatjuk a listát…                            

Bár konkrétan nem a bevitt vitaminok fogják növelni az tömeged, ám jócskán hozzájárulnak az étrended sikeréhez, hiszen amennyiben nem biztosìtod a szükséges feltételeket a szervezetednek, akkor ne számìts 100%-os fejlődésre!

Így aztán tényleg szuperül fogja érezni magát a pocakodban a bébi!

A palacsinta gluténmentes, és alacsony kalóriatartalmú. 250 kalória, majdnem 14 g fehérje!

Megmutatjuk, mely dolgoktól lehetsz “erősebb”! Nem lesz könnyű, de MEGÉRI! Készen állsz a VÁLTOZÁSRA?

Vannak nők, akik – ha belépnek valahová – rögtön magukra vonják a figyelmet. Olyan a járásuk, mintha lebegnének. Magasnak tűnnek, pedig nem azok. Titkuk a tökéletes testtartás.