Egy apró dolog elég ahhoz, hogy befolyásolja a lelkiállapotodat. Talán bele sem gondoltál, hogy mennyire fontosak ezek…

A keleti hagyomány szerint a jó alvás úgy táplálja a testet, mint anyuka a gyermekét. Ebben a hasonlatban tényleg van valami…

Akkor is, ha előtte még sohasem próbáltad! Sokat lehet hallani arról, hogy a stressz közvetlenül kihat a babára – ami igaz is, de gyakran elfelejtik hozzátenni, hogy a pozitív érzések is azonnal „átmennek” neki!